小孩姐陈妤颉当前的百米最佳收获是11秒29，和李雪梅的10.79秒的亚洲记载进出0.5秒，通过科学分析发现，要思冲破这个记载，重心是要从70-100米的后程才智去突破，契机是挺大的。
李雪梅60米最佳收获是7秒19，陈妤颉的最佳收获是7秒26，进出0.07秒，平均10米进出0.011秒，李雪梅终末40米的数据是3秒6，平均每10米的收获是0.9秒，陈妤颉后40米的收获是4秒03，平均每10米的数据是1秒075，也等于说每个10米进出0.175秒，前60米的速率进出很小，要从后40米去突破。
提高后40米速率有哪些场地不错发力呢？
率先是她要把腹肌练好，李雪梅具备宏大的后40米的才智，等于有6块和男人忘形的腹肌，这是复旧后40米保捏36米以上时速的重心才智。足球通顺员C罗听说每天作念3000个横卧起坐，把腹肌练得和健好意思通顺员一样，是以在40岁的乐龄依然还莫得从足球场退役。陈妤颉还要兼顾学业，每天作念3000个是不试验的，每天作念300个应该问题不大。
上肢的力量亦然至关困难的，高速率跑动中，摆臂的幅度是很需要才智的，苏炳添之是以能跑出9秒83的亚洲记载，望望他的肱二头肌也长短常施展的，不错和泰西选手忘形了。是以，这个力量亦然要重心提高的。
第三是速率耐力的进步，也等于平凡要按照95%的速率跑120-150米的距离来进步速率耐力，每次至少是5组，组间休息3-5分钟。
第四是看她的身高是否还有上升的空间。李雪梅身高1.71米，腿长步子大，这点亦然上风。相通的步频，如若陈妤颉每一步的步幅能提高5厘米，这又是一个复旧她冲破10秒79记载的要害点。
不外对陈妤颉而言，当前等于不可操之过急，仍是从少年组的比赛提前和成东说念主竞技了体育赛事直播，仍是长短常大的突破了，并且是具备拿冠军的水准，现阶段唯有保捏不受伤，稳步进步，等躯壳发育完成，中枢力量练出来了，破记载亦然朝夕的事情。
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